Рейтинг лучших тренажеров степперов для дома

Лучшие поворотные степперы

DFC SC-S085E

Министеппер с поворачивающимися ручками-палками, имеет большую тренировочную пользу. К классической нагрузке мышц ног и ягодиц добавляются движения всем телом, затрагивающие мускулатуру позвоночника и живота. Устройство агрегата очень простое и надежное, функционирует на механической основе, поэтому полностью энергонезависим. Небольшие размеры и масса до 8 кг, сборно-разборная конструкция, делают снаряд мобильным и удобным в хранении и использовании. Возможность определить частоту шага и примерное сжигание калорий помогут ориентироваться в нагрузках. Не рекомендуется пользователям в весовой категории свыше 100 кг или около этого. При установке требуется ознакомиться с инструкцией, поскольку могут понадобиться настройки и смазка. Правильная регулировка позволит продлить срок эксплуатации прибора. Среди недостатков отмечают слишком тонкие палки.

Torneo Tempo S-221

Поворотный степпер Torneo Tempo выглядит стильно и спортивно. Сам его вид уже обязывает устраивать каждодневные тренировки. Ручки крепятся на сплошную переднюю стойку, высота которой регулируется под пользователя. Гидравлический механизм работы педалей делает модель полностью автономной, независимой от электропитания. Единственный нюанс – нужны аккумуляторные батарейки для функционирования миникомпьютера, который через дисплей дает информацию о частоте шагов, их количестве, общем времени работы, быстроте потерь лишних калорий. Требует настройки перед использованием и периодической регулировки. При желании, покупатель может снять стойку и использовать агрегат как классический министеппер. Как и другие минишаговики, не показан к применению лицам свыше 100 кг. Обеспечивает равномерную тренировочную нагрузку на ноги, руки, тело. Бесплатное обслуживание в течение 2 лет.

Советы по выбору

Перед приобретением данного типа тренажера рекомендуем вам взглянуть на пару советов, которые определенно помогут купить качественное и эффективное устройство.

• Устройство с моторчиком или без? Степпер с моторчиком сделает ваши движения более плавными. Такие модели вы наверняка видели в фитнес-клубах. Плавные движения оказывают меньше негативного воздействия на суставы. Степперы без моторчика или «ручные» степперы стоят дешевле и работают тише.
• Компьютеризация. Какой бы вид степпера или эллиптического тренажера вы ни выбрали, определенный перечень информации должен отражаться на мониторе:

1. количество шагов;
2. количество сожженных калорий;
3. время тренировки;
4. пульс;
5. пройденная дистанция;
6. программы тренировок (обычно встречаются у более дорогих моделей).

Условия гарантии. Хорошо, если вы можете быть уверенным в том, что производитель позаботился о гарантии на тренажер. Многие степперы (и эллиптические тренажеры) продаются с гарантией 5 лет, а некоторые даже — 10 или 20 лет. Перед тем как оплатить покупку, проверьте, какие условия гарантии предлагает производитель. Не лишним будет также ознакомиться с отзывами тех, кто уже покупал продукцию компании.

Как правильно выбрать степпер тренажер для дома

Даже самые бюджетные модели имеют цену выше 3-4 тысяч рублей, поэтому чтобы покупка принесла пользу и была сделана не зря, учитывают ряд важных параметров.

Особенности конструкции

Выбор степпера по конструкции зависит от запросов: какие группы мышц планируется прорабатывать. Классические устройства – это лишь две небольшие платформы, с помощью которых дают нагрузку на мышцы ног.

Поворотные степперы дают нагрузку как ногам, так и мышцам пресса, спины, а более сложные для тренировок балансировочные тренажеры развивают координацию, чувство равновесия.

Встроенные программы и их количество

Неопытные пользователи стараются выбрать степперь с большим количеством программ. Но такие устройства стоят дорого, и в процессе тренировок не всегда требуются все режимы.

Какие программы могут быть полезны:

• времени (установка продолжительности занятия);
• постоянного усилия (не зависит от скорости движения0;
• поддержания частоты пульса (при замедлении пульса нагрузка автоматически увеличивается, при ускорении частоты – уменьшается).

Функциональность тренажера

Количество функций и программ у степперов зависит от модели. «Продвинутые» тренажеры оснащены большим количеством режимов, но не каждый пользователь будет использовать их. Поэтому внимательно изучают описание и характеристики устройства, определяя, нужна или нет определенная функция.

Среди полезных опций:

• измерение пульса;
• количество потраченных за время тренировки калорий (показатель приблизительный);
• средняя скорость прохождения определенного расстояния (темп);
• частота и длина шага. Длину выбирают, исходя из физических данных занимающегося: роста, веса, индивидуальных особенностей.

Педальный ход

Степперы – это устройства с педалями, при этом ход может быть взаимозависимый (нагрузка распределяется на правую и левую ногу равномерно), и независимым. Второй вариант удобен в случае, если требуется регулировка педалей, увеличение или уменьшение нагрузки на какую-то ногу. Чаще всего такое случатся при реабилитации после болезней, травм, операций.

Система нагружения

В перечне характеристик степперов обязательно присутствует показатель системы нагружения. Изменения могут быть плавными или по ступеням, регулировка зависит от количества уровней и особенностей конструкции (механическая, электромагнитная).

Если требуется подбирать точную степень нагрузки, то рекомендуются модели со ступенчатым способом регулировки. Кроме того, такие степперы бесшумные, но стоимость их выше, чем у механических моделей с гидравликой.

Допустимый максимальный вес

Вес стандартных степперов – 100-120 кг. Показатель важный, так как работать на тренажере человеку с весом, превышающем максимальный показатель конструкции, нельзя. Для грузных пользователей рекомендуют выбирать модели, выдерживающие вес 180-200 кг.

Кардиодатчики

Полезная опция, предусматривающая отслеживание важных показателей во время тренировки. Можно выбрать степперы с проводными датчиками (закрепляются на груди, ухе пользователя), беспроводными, встроенными.

Чаще всего встроенные кардиодатчики размещают в ручках тренажера. Беспроводные модели удобны тем, что отсутствует помеха движениям во время занятий.

Наличие эспандеров

В последнее время фавориты покупателей – модели степ тренажеров с эспандерами. Такие агрегаты позволяют дополнительно проработать мышцы рук и спины. Стоимость таких устройств ненамного выше обычных степперов, но результат тренировок будет выше.

Выпускаются степперы с прорезиненными, пружинными эспандерами. Выбор зависит от личных предпочтений покупателя.

Автономность тренажера

Степпер может работать от сети (установка вблизи розетки), от встроенного генератора или батарей (автономно). Модели с генератором удобны в эксплуатации, но отличаются высокой стоимостью.

Степперы с батарейками в комплекте доступны всем пользователям, но время от времени придется заменять источник питания.

Частота эксплуатации

Для профессиональных спортсменов выпускают тренажеры, рассчитанные на интенсивные нагрузки, тренировки каждый день. Они отличаются надежной усиленной конструкцией, высокой степенью износостойкости.

Для домашних тренировок рядового пользователя подойдут министепперы, простые, но надежные в эксплуатации устройства. Их функционал (как и цена) – ниже, но при правильных регулярных занятиях они дают отличный результат.

Рейтинг степперов

Чтобы составить ТОП лучших степперов были учтены отзывы покупателей, сертификация производителей, тестирования на максимальных нагрузках, мнения тренеров и спортсменов. Также при выборе оборудования учитывались следующие характеристики:

• Цена;
• Габариты;
• Вес;
• Класс (любительский или профессиональный);
• Тип движений;
• Вид рукоятки;
• Максимальная грузоподъемность;
• Регулировка нагрузки;
• Наличие дисплея;
• Считываемые параметры, их точность;
• Наличие кардиодатчика;
• Износостойкость;
• Материал рам;
• Эффективность;
• Тип усилителей;
• Удобство педалей;
• Безопасность;
• Простота сборки;
• Настройка высоты;
• Компактность.

Все модели рейтинга отбирались методом сравнения с конкурентами и имеют хорошие показатели по перечисленным параметрам.

Лучшие беговые дорожки

Виды степперов

Следует учесть, что степпер — тренажер для дома — может отличается по типу выполняемых движений. Рассмотрим каждый из видов отдельно и посмотрим, какой из них более эффективен.

• Классический. Классическая модель воспроизводит подъем вверх по лестнице. Это родоначальник всех шаговых тренажеров. Очень подходящий вариант для людей с сидячей работой, ведущих малоподвижный образ жизни. Тренировки на нем просты, но эффективны. Может быть выполнен как обычная платформа с педалями либо иметь стойку с рукоятями для удержания равновесия при ходьбе.
• Министеппер. Миниатюрная вариация обычного полногабаритного степпера. Оба они относятся к категории аэробных тренажеров, упражнения на которых ритмично повторяются на протяжении определенного отрезка времени, задействуя сразу несколько группы мышц. Устройство шаговика довольно незатейливое: это платформа с двумя педалями, работающими взаимозависимо или автономно, бывает дополнительно оснащена закрепленными на тросах эспандерами для рук.
• Поворотный. В конструкцию включена специальная рукоять, соединенная с механизмом педалей. Шаги, производимые на тренажере, приводят в движение педали и в горизонтальной плоскости, что побуждает тренирующегося к поворотам всего тела. Ход педалей может регулироваться: можно задать различное усиление на левую и правую педаль. Это весьма полезная опция в том случае, если требуется усиленная или, наоборот, ослабленная нагрузка на одну ногу, например, в случае перенесенной травмы или операции.
• С эспандерами. Среди других кардиотренажеров и велотренажеров эта конструкция стала наиболее оптимальной и максимально эффективной для одновременной тренировки мускулатуры верха и низа туловища. Она совмещает в себе степпер для ног и эспандер для рук, нагружая в процессе тренировки и другие мышцы тела.
• Балансировочный. Отличительной характеристикой балансировочного является то, что совершаемые с его помощью шаги напоминают перекатывание из стороны в сторону. В это время тело старается сохранить вертикальное положение относительно центральной оси тренажера. Это стимулирует не только ноги, но и заставляет действовать руки и плечевые мышцы.
• Эллиптический. Конструкция эллипса, кроме педалей с эллиптической амплитудой вращения, включает в себя эспандеры, поручни или подвижные рукояти для рук. Благодаря им руки не только имеют опору для лучшего сохранения равновесия, но и включаются в работу вместе со всей верхней частью туловища.
• Гидравлический. Работа педалей на цилиндрах создает усиленную нагрузку, в отличие от электромеханических моделей. Поэтому такой тренажер подходит для эффективных тренировок, а его несомненный плюс – невысокая цена.
• Лестничный. Основным преимуществом степпера лестницы над обычными является тренировка с низким уровнем ударных нагрузок, которая является безопасной для суставов, это достигается за счет использования поршневой системы сопротивления, которая поглощает удары.

Как правильно выбрать степпер

При выборе степпера важно учитывать следующие параметры:

1. Площадь квартиры. Для небольшого помещения подойдет балансировочная модель малого размера.
2. Вес тела. Он не должен превышать указанный в технических характеристиках порог.
3. Тренировочная программа. Лучше выбирать многофункциональный степпер с возможностью регулировки нагрузки.
4. Наличие эспандера и поручней. Они позволяют укрепить пресс и сохранить равновесие.
5. Ценовая доступность. При ежедневных занятиях можно добиться хорошего результата и на дешевых тренажерах.

Перед покупкой стоит определиться с видом степпера. Он бывает:

1. классический;
2. министеппер;
3. поворотный;
4. с эпандерами;
5. балансировочный;
6. эллиптический;
7. гидравлический;
8. лестничный.

Выбор зависит от финансовых возможностей и личных предпочтений. В любом случае стоит рассматривать продукцию проверенных брендов, которые давно зарекомендовали себя на рынке спортивных тренажеров. Поможет в этом рейтинг лучших степперов, составленный с учетом откликов потребителей.

Виды степперов:

В зависимости от внутренней конструкции степперы подразделяются на два вида:

1. С зависимым ходом педалей — то есть платформы, на которые ставятся ноги, сопряжены друг с другом. Занятия проходят достаточно просто. Стоимость такого тренажера колеблется от 4000 до 16000 рублей.
2. С независимым ходом педалей — для каждой платформы регулируется нагрузка, воздействие происходит самостоятельно на каждую платформу и не отражается на соседней. Тренировка на таком степпере несколько сложнее, но является более результативной, особенно для похудения. Цена данного вида степпера в среднем 8000 — 10000 рублей.

По типу конструкции выделяются следующие виды степперов:

• Степперы поворотные. Они имеют в дополнение к педалям поворачивающуюся стойку, за счет чего тренируются мышцы пресса (в том числе и бокового), спины, груди, бедер, ягодиц и икр. Данный вид тренажера имеет малогабаритный размер. В комплект также входит мини-компьютер, который держит под контролем количество пройденных шагов в минуту, информацию о времени тренировки и числе потраченных калорий. Его средняя стоимость от 4000 рублей.
• Степперы эллиптические. Их конструкция отличается от других тем, что они имеют платформу для ступней, а также рычаги-эспандеры. Нагрузка проводится на мышцы ног, спины и рук. Данный вид тренажера будет стоить около 3000 рублей.
• Степперы гидравлические. Они удобны для тех, кому необходимо увеличивать нагрузку. Два цилиндра позволят создать наибольшее напряжение, которое можно регулировать с помощью винта, расположенного в пространстве между педалями. Цена такого тренажера в среднем 3800 рублей.
• Министепперы. Они отличаются от стандартных тем, что имеют только платформу непосредственно для тренировок. Результат от занятий на этом виде тренажера практически ничем не отличается от тренировок на стандартном степпере. Происходит качественная проработка тех же мышц. Полноценная нагрузка на минимальном пространстве. Стоимость министеппера варьируется от 2800 до 5000 рублей.

Степперы и министепперы могут быть:

• механические — не имеют мини-компьютера, являются простой недорогой моделью;
• электронные — имеют мини-компьютер, который позволяет контролировать занятия на тренажере, учитывать нагрузку и количество калорий, времени, шагов. Тренировка станет более плодотворной.

Сравнение степпера, беговой дорожки и эллиптического тренажера

В домашних условиях используются не только степперы, но и другие похожие тренажеры, в число которых входят беговые дорожки и орбитреки. Так какое устройство выбрать? Для этого нужно ознакомиться со сравнительными характеристиками моделей, а также с их преимуществами и недостатками.

Таблица 1. Сравнительные характеристики степпера, беговой дорожки и эллиптического тренажера

Сравнительные характеристики	Степпер	Эллипс (орбитрек)	Беговая дорожка
Изменение уровня нагрузки	Высокая. Есть возможность менять высоту шага, устанавливать определенную программу и т.д.	Средняя. Тренажер имеет основные показатели и датчики	Высокая. Дорожка имеет множество тренировочных программ
Уровень шума во время использования	Высокий. Появляются определенные звуки при взаимодействии педалей и рамы	Умеренный. Большинство моделей при работе издают негромкие звуки	Низкий. Устройства работают практически бесшумно
Энергопотребление	Не потребляют	Среднее	Высокое
Габариты	Компактные	Зависят от модели, могут складываться	Большие
Уход и ТО	Простое. После тренировки нужно подтягивать определенные элементы	Среднее. Требуется контроль целостности устройства, а также регулярное смазывание элементов	Сложное. Требуется еженедельное ТО, а в некоторых случаях – обслуживание в сервисе
Стоимость	От 2 500 рублей	От 7 000 рублей	От 8 000 рублей
Противопоказания к использованию	Патологии легких. При заболеваниях сочленений и позвоночника – с одобрения специалиста	Сердечно-сосудистые патологии	Патологии опорно-двигательного аппарата

Степпер — простое и компактное устройство для занятий спортом

Таблица 2. Преимущества и недостатки степпера, беговой дорожки и эллиптического тренажера

Тренажер	Преимущества	Недостатки
Степпер	— простота применения; — автономная работа; — компактные габариты; — приемлемая стоимость; — улучшение мышечной ткани; — стабилизация эмоционального фона; — повышение работоспособности; — простота ухода и ТО	— повышенная нагрузка на колени; — отсутствие повышенной интенсивности тренировок; — шумность во время использования
Орбитрек	— улучшение рельефов фигуры; — возможность равномерного сбрасывания веса; — минимальная нагрузка на суставы; — средний уровень потребления электроэнергии; — относительная простота ухода и ТО	— нет динамичности; — минимальное сжигание калорий; — небольшое количество опций
Беговая дорожка	— большой выбор тренировочных программ; — удобство применения; — динамичность во время тренировки; — максимальное сжигание калорий; — низкий уровень шума; — улучшение форм; — равномерное похудение	— высокая стоимость; — нагрузка не на все группы мышц; — быстрый износ некоторых элементов; — сложный уход и ТО

DFC SC-S085EG

Продолжает наш ТОП – степпер DFC SC-S085EG, который примечателен компактной и надежной конструкцией, способной выдерживать человека весом в 100 кг.

Имитируя ходьбу по лестнице этот тренажер эффективно укрепляет мышцы ног и ягодицы, способствует похудению, а также снижает давление на кости и суставы. Кроме того, в конструкции степпера предусмотрен поворотный механизм, который мотивирует при каждом шаге поворачивать корпус. Благодаря ему во время тренировки включаются также мышцы поясницы и пресса.

Для удержания равновесия тренажер оборудован двумя поручнями, которые при желании можно будет опустить или вообще снять, что значительно упрощает транспортировку устройства. Также стоит отметить, что степпер оснащен дисплеем, на котором отображается информация о сожженных калориях, пройденных шагах и времени тренировки.

Система нагрузки данного тренажер представлена гидравлическими цилиндрами, которые обеспечивают плавный и бесшумный ход подвижных элементов. Но как отмечают владельцы, в ходе эксплуатации могут возникать поскрипывания, для устранения которых нужна смазка.

• Тип: поворотный.
• Макс. нагрузка: 100 кг.
• Питание: батарейки.
• Дисплей.
• 2 поручня
• Размеры: 46 х 40.5 х 138 см.
• Вес: 9.5 кг.

Лучшие лестничные степперы

Life Fitness PowerMill X

Серьезная машина для тренировок людей совершенно разноуровневой физической подготовленности. Не просто имитирует подъем по лестнице, а полностью его воспроизводит. Имеет внушительные размеры, но существенно меньше требует пространства, чем собратья беговые дорожки. Чаще всего приобретается для спортивных залов, но и профессионалы его высоко оценивают и покупают. Компьютер тренажера имеет встроенные программы упражнений, которые могут быть обновлены и изменены с помощью подключения к Wi-Fi. 12 скоростных режимов, контроль времени и интенсивности, измерение кардиопоказателей — все это Life Fitness PowerMill X. Производители продумали все мелочи, которые сделают эксплуатацию спортивного снаряда более комфортным: подставка для стаканчика и телефона, разъем для зарядки смартфона, устройства, компенсирующие возможные неровности пола. Выдерживает максимальный вес до 180 кг.

Matrix C7XI-05

Мировой бренд MATRIX подготовил для любителей фитнеса климбер C7XI-05. Этот лестничный Степпер за 7 лет производства заслужил признание и любовь спортсменов всего мира. Он позволяет осуществить в полном объеме серьезные физические тренировки, при этом с ведением личного дневника достижений. Компьютер запоминает показатели времени, пульса, активности занятий, что дает представление о динамике работы спортсмена. Имеет русский интерфейс, свободное подключение к интернет приложениям. Создает развлекательную среду во время выполнения монотонных упражнений. Обеспечивает 25 программ тренировок. Полностью безопасен, удобен в использовании. Прочные материалы, современнейшая электронная начинка, прекрасный дизайн позволят владельцу в полной мере ощутить все достижения прогресса. Выдерживает нагрузку до 180 кг.

Как правильно заниматься?

Похудеть, используя степпер, можно, ведь основная задача тренажера обеспечить ежедневную норму по количеству шагов, необходимую для здоровья. Если правильно подойти к вопросу похудения с помощью данного тренажера, при этом соблюдать рекомендации, условия и принципы питания, то наиболее выраженных результатов вы добьетесь гораздо раньше, чем просто выполняя ежедневные шаги на данном тренажере.

Как и любая тренировка, где предполагается активная работа мышц разных групп, занятия на таком тренажере, как степпер должны начинаться с предварительной разминки, которая позволяет разогреть мышцы. Не стоит пугаться, от вас не требуется выполнять какие-то сверхъестественные задания, достаточно всего лишь на протяжении нескольких минут сделать растяжку тех частей тела и групп мышц, которые будут задействованы во время выполнения упражнений на тренажере. Для правильной и эффективной тренировки необходимо соблюдать ряд следующих правил:

1. Если вы новичок в этом деле, то тренировки следует начинать с минимальной нагрузки и при этом положительность такой тренировки не должна превышать 15 минут. При этом, нагрузка и продолжительность должны увеличиваться с каждой тренировкой. Это нужно для постепенного привыкания мышц к нагрузкам.
2. Необходимо контролировать жизненно важные показатели, такие как пульс, частота дыхательных движений, артериальное давление. Благодаря этим показателям вы сможете отрегулировать степень нагрузки на организм, чтобы тренировки приносили исключительно пользу.

Занимаясь на степпере, нужно помнить про положение тела, это особенно важно. Кроме этого есть ряд моментов, за которыми тоже стоит следить:

1. Самое главное – спина всегда должна оставаться прямой, а мышцы передней брюшной стенки всегда должны быть под напряжением.
2. Если у вашего тренажера есть рычаги, то ни в коем случае нельзя целенаправленно переносить нагрузку от веса своего тела на руки, это, конечно, облегчит выполнение упражнений, но создаст большую нагрузку на плечевой и локтевой суставы.
3. Стопа должна плотно прилегать к педалям всей поверхностью, ни в коем случае нельзя приподнимать пятки или опираться на носки, это делается для того, чтобы снизить давление на суставы.
4. Движения должны быть равномерными и плавными.
5. Следите за коленями, они всегда должны быть согнуты.
6. Следите за положением стоп, они не должны быть отвергнуты в сторону или же сомкнуты вовнутрь.

Немаловажна и правильность выполнения движений. Когда вы встаете на платформы-педали, движения должны начинаться мягко и плавно, не стоит поднимать или опускать платформы до максимума.  Первые пять минут от начала тренировки следует шагать медленно, после чего постепенно ускорять темп. С целью повышения нагрузки на ягодичную область и заднюю поверхность бедер корпус тела следует немного отклонить вперед. Если преследуется цель укрепления мышц поясничного отдела или передней поверхности бедер, то корпус следует держать выпрямленным Выполняя упражнения, можно либо просто шагать, либо перейти на бег, в результате чего за один и той же промежуток времени у вас будет сожжено разное количество калорий. Ближе к завершению тренировки темп движений следует снизить, для того чтобы нормализовался пульс и восстановилось дыхание.

Подробнее смотрите на видео:

Оптимальная периодичность, при которой следует проводить тренировки на степпере с целью похудения, составляет 2-3 раза в неделю.

ТОП 7 лучших степперов по цене и качеству

Многие фитнес специалисты в качестве самого удобного тренажера для похудения в домашних условиях рекомендуют степпер. Принцип работы заключается в тренировке сердечно-сосудистой, а также дыхательной системы человека, так называемая кардиотренировка. Эти тренажеры хорошо сжигают жиры, повышают выносливость организма, разгоняют метаболизм.

Но главные преимущества заключаются в легкости использования и невысокой стоимости, что делает их прекрасным вариантом для занятий дома. В наш рейтинг лучших тренажеров степперов для дома вошли модели от следующих производителей:

• Starfit;
• Sport Elite;
• DFC;
• Body Sculpture;
• Torneo Tempo.

Starfit HT-101

Этот тренажер является классическим мини степпером, так как имеет относительно небольшие размеры и малый вес. Выдерживает пользователя весом до 100 килограмм. Он больше понравится начинающим спортсменкам, ведь его дизайн привлекает своей яркой расцветкой.

Starfit HT-101

• Компактный размер.
• Небольшой вес.
• Хорошая прочность конструкции.
• Низкая цена.

Sport Elite GB-5105/ST0732-01

Недорогой степпер тренажер, который станет отличным помощником в поддержании фигуры в домашних условиях, так как обладает небольшими габаритами и весом. Выдерживает вес пользователя до 100 кг, поэтому подойдет для большинства людей.

Оснащен дисплеем, на который выводится информация о расходе калорий в зависимости от нагрузки.

Sport Elite GB-5105/ST0732-01

• Дисплей с показаниями расхода калорий и частотой шагания.
• Небольшие размеры.
• Невысокая стоимость.

DFC SC-S032

Данный степпер отличается от описанных ранее наличием эспандеров, что порадует практичных людей, ведь нагрузка идет не только на ноги. Данная связка позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему, а также общую выносливость вашего тела с большей эффективностью. Максимальный вес, который он выдерживает составляет 110 кг.

Оснащен дисплеем, на котором отображается частота шагания, а также расход калорий.

DFC SC-S032

• Поворотный механизм.
• Способствует тренировке рук.
• Невысокая цена.
• Небольшой вес.

• Малый ход педалей.
• Непонятный алгоритм работы компьютера.

Body Sculpture BS-1122HA-B

Данный тренажер также является классическим мини степпером. Максимальный вес пользователя, который он может выдержать – 100 килограмм. Имеет в центре дисплей показывающий время тренировки, количество сожженных калорий и частоту шагания.

Наличие таймера на дисплее создает ощущение полного контроля над тренировкой и не так сильно отвлекает от неё.

Body Sculpture BS-1122HA-B

• Наличие многофункционального дисплея.
• Автоматическая система нагрузки.
• Небольшой вес.
• Качество сборки и материалов.
• Невысокая стоимость.

DFC SC-S085

Степпер оснащен ручками для проработки мышц спины, которые работают точно так же, как при подтягиваниях. Небольшие размеры подходят для маленькой квартиры или комнаты. Такой тренажер является наиболее универсальным, так как ручки позволяют снизить нагрузку на ноги, перенаправив ее на руки, что позволяет тренироваться с наиболее выраженным эффектом.

По отзывам покупателей, данный степпер стоит своих денег, он оснащен дисплеем со счетчиком шагов и расходом калорий.

DFC SC-S085

• Наличие многофункционального дисплея.
• Компактный размер.
• Продуманная конструкция, которая позволяет распределить равномерно нагрузку почти на всё тело.

Torneo Tempo S-221

Тренажер данного бренда позаботился об удобстве своих клиентов, ведь он оснащен съемной передней стойкой с опорой для рук, которая регулируется по высоте. Отсутствуют острые углы, все детали, которые нужно подтягивать при активном использовании, находятся в легком доступе, также, как и другие этот степпер занимает немного места. Имеется дисплей со счетчиком шагов, сожженных калорий.

Torneo Tempo S-221

• Приятный дизайн.
• Не занимает много места.
• Чувствительная нагрузка.
• Наличие удобной стойки для рук.

Sport Elite GB-5112

Степпер отличается от предыдущих усиленной нагрузкой на ваше тело, из-за повышения нагрузки конструкторам пришлось увеличить вес данного тренажера, чтобы создать достойное сопротивление вашим мышцам. Как и другие тренажеры, он оснащён дисплеем с такими функциональными возможностями как счётчик сожженных во время тренировки калорий, а также счетчик частоты шагания.

Кроме того, в комплект входят эспандеры для рук, что повышает эффективность занятий. Выдерживает пользователя весом до 100 килограмм.

Sport Elite GB-5112

• Высокое качество конструкции.
• Малые размеры.
• Увеличенная нагрузка на ваше тело.
• Наличие эспандеров для рук.