Топ-10 фитнес браслетов с измерением артериального давления в 2021 году

Какой купить?

И все же, какой купить? По факту, все вышерассмотренные модели имеется возможность разбить на 3 группы.

К первой относятся обыкновенные девайсы для людей, которые лишь собираются становиться слегка активнее либо для спортсменов профессионального уровня, давно занимающихся спортом без всяких инновационных прибамбасов.

К рубрике «стимулирующих» следует отнести наиболее востребованные гаджеты, а именно Xiaomi Mi Band 2 и 3, а также Honor Band 5.

Ко второй группе можно смело причислить универсальные девайсы. Они вроде и фитнес-браслеты, однако с чересчур большим дисплеем для того, чтобы быть просто аксессуаром для спортсмена. К подобным следует причислить Samsung Gear Fit2 Pro.

К третьей группе стоит отнести трендовые модели, которые переполнены сенсорами и всем подобным. Они станут отличным решением и для поклонников спорта, желающих знать про себя все.

В заключении стоит отметить, что покупать фитнес-трекер, который станет хорошим гаджетом конкретно для вас, необходимо лишь после четкого анализа своей активности, желания и финансовых возможностей.

↑ Honor Band 5

Honor Band 5 технические характеристики

• Совместимость с ОС iOS, Android
• Уведомления с просмотром или ответомSMS, почта, календарь, Facebook, Twitter, погода
• Вибрацияесть
• Влагозащитаесть, IP68
• Регулировка длины браслета/ремешкаесть
• Габариты (ШхВхТ)17.2x43x11.5 мм
• Вес22.7 г
• Тип экранаAMOLED, сенсорный, с подсветкой
• Диагональ0.95
• Разрешение120×240
• Число пикселей на дюйм (PPI)282
• Телефонные звонкиуведомление о входящем звонке
• Bluetooth 4.2
• Мониторингсна, калорий, физической активности, уровня кислорода в крови
• Датчикиакселерометр, встроенный пульсометр с возможностью постоянного измерения пульса
• Емкость аккумулятора100 мА*ч
• Время ожидания336 ч
• Дополнительная информациясенсорная кнопка, измерение уровня кислорода в крови; управление переключением музыки; длина ремешка развернутом состоянии 25 см.

DT35 Smart Watch

Краткие характеристики

• Год выпуска: 2020
• Экран: цветной, ЖК
• Диагональ: 1.54 дюйма
• Разрешение: 240*240 пикселей
• Процессор: MTK 2502D + BMA 425
• Аккумулятор: 260 мАч
• Время автономной работы: 2 — 5 дней
• Защита от воды: IP67
• Датчики: акселерометр, пульсометр, датчик ЭКГ
• Цена: от 23$

Узнать цену

DT35 – еще один гаджет без привязки к конкретному бренду и еще один, который выглядит как умные часы, но, по сути, является трекером активности. На этот раз дизайн нагло скопирован с Amazfit GTS от Huami.

Трекер имеет корпус прямоугольной формы, изготовленный из сплава цинка. Комплектуется устройство силиконовым ремешком или металлическим браслетом миланского плетения. При желании ремешок можно заменить на любой другой браслет или ремешок шириной 20 мм. Корпус защищен от воды и пыли в соответствие с международным стандартом IP67. Брызги и попадание под дождь часы перенесут, а купаться с ними не стоит.

Устройство оснащено ярким 1,54-дюймовым жидкокристаллическим экраном с разрешением 240*240 пикселей. Под капотом пара процессоров: MTK 2502D и BMA 425. Используя два процессора, производитель попытался добиться максимальной производительности и времени автономной работы. Аккумулятор емкостью 260 мАч позволяет пользоваться всеми доступными функциями от 2 – 5 дней без подзарядки.

Если верить отзывам, точность измерения давления на достаточно высоком уровне. Датчик пульса и шагомер также со своими задачами справляется неплохо. А вот ЭКГ – обычная игрушка, полагаться на которую не стоит.

Что касается функций, то DT35 практически ничем не отличается от SG2 Smart Watch. Основное отличие – наличие микрофона и динамика для Bluetooth-вызовов. Есть датчик измерения пульса с поддержкой измерения артериального давления, акселерометр, датчик ЭКГ и датчик уровня кислорода в крови.

Где купить?

Плюсы:

• Стильный дизайн
• Большой, информативный экран
• Большое количество датчиков
• Микрофон и динамик для Bluetooth-вызовов
• Доступная цена

Минусы:

• Низкое время автономной работы
• Датчик ЭКГ для «галочки»
• Экран «слепнет» на солнце
• Защита IP67 не подходит для плавания

Samsung Galaxy Fit2

Предыдущие версии гаджета пользовались большим спросом у покупателя. Но производитель превзошел сам себя — снизил стоимость почти в 2 раза. Samsung Galaxy Fit2 автономен, удобен в управлении. Дисплей, закрытый выпуклым закаленным стеклом, отлично выглядит. Для управления используется сенсорный экран. Стандартная функциональность расширена возможностью проводить мониторинг состояния организма во время плавания. Дополнительные функции — оценка уровня стресса, автоматическое определение вида активности.

GSMIN WR11 (2020)

Фитнес-браслет качеству съема показаний приближен к медицинским приборам. Он умеет измерять артериальное давление, частоту сердечных сокращений, снимать показания электрокардиограммы. Устройство проверяет качество сна, формирует статистику о динамике физических нагрузок. На экране отражаются сведения о погоде. Спортивных режима всего три, но по результатам анализа можно получить рекомендации от виртуального тренера.

HUAWEI Band 4 Pro

Среди других фитнес-браслетов в ценовой категории до 3500 рублей эта модель отличается наличием модуля GPS. То есть все данные, касающиеся скорости и расстояния во время пробежек и пеших прогулок здесь получаются более точными. На AMOLED-экране изображения выходят четкими и насыщенными. Среди 11 спортивных режимов — 2 вида плавания. Влагозащитный корпус позволяет нырять на глубину до 50 м. За здоровьем помогает следить точный оптический датчик пульса. Благодаря технологии TruSleep браслет анализирует качество сна, дает рекомендации при отклонениях от нормы.

BQ Fit 2.0

Лаконичный браслет с черным корпусом, маленьким, но отзывчивым дисплеем работает без подзарядки свыше 5 дней. Позволяет круглосуточно измерять пульс и давление. Функция мониторинга сна позволяет сформировать полезный график засыпания, чтобы бороться с бессонницей и хроническим недосыпом. Присутствуют спортивные режимы с возможностью ставить задачи и контролировать их выполнение. Фитнес-браслет предлагается в нижнем ценовом диапазоне (около 1000 рублей).

CARCAM S5

Обтекаемый корпус, экран, гладкий ремешок выглядят как одно целое. Класс защиты от пыли и влаги составляет IP68, то есть модель водонепроницаемая. Можете принимать душ, не снимая устройства. Встроенный тонометр проверяет артериальное давление, пульсометр — частоту сердечных сокращений. Синхронизация со смартфоном происходит по Bluetooth.

Garmin Vivosmart 4

Компактный браслет с текстурным ремешком позволяет следить за спортивными достижениями и здоровьем. Встроенные датчики оценивают уровень насыщенности крови кислородом, уровень стресса, качество сна. Есть также пульсометр, счетчик калорий и шагомер. Шкала активности Body Battery показывает готовность организма к серьезным нагрузкам, помогает составить график тренировок на неделю.

Fitbit Charge 4

Фитнес-трекер выглядит очень лаконично. Управление идет через тач-скрин сенсорного дисплея. Количество тренировочных программ в этой модели достигает 20. Есть поддержка музыкального интернет-сервиса Spotify, а также GPS. Присутствует модуль бесконтактной оплаты через NFC. Прибор отлично подходит людям, ведущим активный образ жизни. Из отслеживаемых показателей — пульс, уровень насыщения крови кислородом, качество сна. Прибор автоматически определяет начало тренировки, записывает ее тип и продолжительность.

Новые технологии в фитнес-браслетах в 2021 году

Главные функции фитнес-браслета — контроль и мотивация. Если вы не собираетесь регулярно заниматься спортом, а просто решили перейти в разряд «начинающих пешеходов» и гулять не менее часа в день, то лучше проверьте возможности своего смартфона. На современные мобильные устройства можно скачать приложение «шагомер» и не тратить денег на отдельный гаджет. Если вас, все же, интересует состояние своего организма во время движения, вы хотите отслеживать изменения, вести точный учет различного вида нагрузок, вам интересны преобразования с фигурой, покупайте фитнес-трекер.

В 2021 году производители умных гаджетов предлагают следующие технологические новшества.

1. Измерение уровня кислорода в крови. Эту функцию производители фитнес-браслетов почти в обязательном порядке начали добавлять в связи с пандемией. Косвенная оценка состояния легких позволяет контролировать здоровье и рассчитывать уровень физических нагрузок. Например, в часах Huawei Watch GT 2 Pro от компании Huawei измерение сатурации происходит в непрерывном режиме. Устройство дает предупреждение владельцу браслета при падении значений ниже нормы.
2. Измерение уровня стресса. Такая функция добавлена в гаджеты производителей Apple, Samsung, Huawei и Garmin. Устройства ориентируются не на нервное напряжение и эмоциональное состояние человека, а на те изменения, которые происходят в организме при повышенном уровне стресса: повышенное давление, учащенное сердцебиение. На специальной шкале показывается уровень стресса. По временному показателю можно определить часы, поведенные в стрессе и время, которое организму требуется на восстановление.
3. Измерение артериального давления и ЭКГ. Такую функцию начал активно внедрять Samsung. Компания выпустила собственное приложение, благодаря которому пользователь в любой момент может получить собственные кардиологические показания.
4. Отслеживание качества сна. Эта функция появлялась в трекерах и раньше, но по оценкам специалистов, более-менее качественно оценивать состояние организма во время всего периода сна научились браслеты Xiaomi. Также подобная функция есть в ряде браслетов Samsung, Amazfit, Withings.

Поговаривают, что в новых трекерах выпуска 2021 года появится функция измерения температуры тела.

Что такое смарт-браслет?

Что такое смарт-браслет, также известный как фитнес-браслет? Это носимый гаджет, то есть тот, который вы носите на теле. В зависимости от конкретной модели он может больше походить на часы или обычный ремешок, но важнее то, на что способно устройство. И он может многое, потому что благодаря встроенным датчикам и модулям он может отслеживать вашу активность в течение дня (и во время сна) и по беспроводной сети отправлять на смартфон информацию о том, насколько эффективными были наши упражнения в данный день.

В этом руководстве вы найдете:

Что такое смарт-браслет?
Для чего используется смарт-браслет и как он работает?
Как выбрать смарт-браслет?
Современный смарт-браслет — каким он должен быть?
На что еще стоит обратить внимание при покупке?

HerzBand Active ECG 2

С измерением ЭКГ, давления и уровня кислорода в крови

Функции

• Счетчик шагов
• Артериальное давление
• Уровень кислорода в крови (SpO2)
• Мониторинг сна (с фазами)
• Измерение частоты сердечных сокращений
• Подробные данные в приложении
• Индекс HRV
• Уведомления телефона
• Водящий звонок (имя звонящего)
• Будильники
• Управление камерой смартфона
• Напоминания о событиях
• Поиск телефона
• Антипотеря

Характеристики

Датчики	Акселерометр Гироскоп Пульсометр Датчик кислорода в крови SpO2
NFC
GPS
Пульсометр
Измерение уровня кислорода в крови
Сон
Шагомер
Батарея	6-8 дней при минимальных нагрузках 4-5 дней при включении всех функций
Защита от воды	2 АТМ
Совместимость	Совместимость Android (ограниченные функции) iOS

В фитнес-трекере HerzBand Active ECG 2 предлагается наиболее полный объем функций, которые станут полезными не только для тех, кто занимается спортом, но и для тщательно следящих за своим здоровьем пользователей.

На большом цветном 1,14-дюймовом дисплее предлагается богатое меню, перемещаться по которому легко и удобно свайпами. Экран активируется как касанием, так и поворотом кисти, что делает работу с устройством очень комфортной.

Главными особенностями браслета является его способность измерять не только пульс в состоянии покоя, но и ЭКГ и HRV. Эти функции используют два электрода в корпусе гаджета, а вся информация отображается на его экране.

Кроме этого, благодаря пульсоксиметру HerzBand Active ECG 2 измеряет уровень кислорода в артериальной крови, и во время измерений браслет предоставляет жизненно важные данные:

• ЧСС
• Нагрузка на сердце
• Апноэ сна
• Уровень гипоксии

Для предоставления показателей об артериальном давлении устройству придется предоставить свои физические характеристики: возраст, вес, пол, рост, цвет кожи.

Спортивный режим Active ECG 2 дает представление о том, насколько владелец был подвижен, при его запуске вы узнаете:

1. Количество шагов и сожженных калорий
2. Расстояние
3. Пульс

Можно отследить маршрут при подключении к GPS смартфона, а также отметить количество кругов и время и преодоления.

Если вы ищете лучшие фитнес-браслеты для мониторинга здоровья, то обратите внимание на HerzBand Active ECG второго поколения. В любом месте и в любое время вы сожжете дать оценку своему состоянию и при недобрых подозрениях вовремя обратиться к врачу

Плюсы и минусы Active ECG 2

ПЛЮСЫ:

• Многофункциональный
• Большой яркий дисплей
• Медицинские функции (но не заменяет медприборы!)

МИНУСЫ:

• Нельзя использовать во время плавания
• Нет встроенного GPS
• Нет функции бесконтактной оплаты

HerzBand Active ECG 2

5690 руб.

Какой фитнес браслет выбрать: сравнительные характеристики

Дополнить впечатление о перечисленных выше моделях поможет сводная таблица с оценками потребителей: по отзывам и в сети. Сравнительный анализ по каждой позиции:

Наименование модели	Оценка в сети	Оценка потребителей	Цена в рублях
Xiaomi MI Smart Band 5	4,5	4,5	2600
Samsung Galaxy FIT	4,4	4,3	3150
Oppo Band	3,9	4,2	4300
Honor Band 5	4,7	4,8	2300
Xiaomi MI Smart Band 4	4,6	4,6	2590
Huawei Band 4 pro	4,2	4,3	3700
Zdk k6	4,7	4,6	2450
Samsung Galaxy FIT 2	4,3	4,2	3150
Huawei Band 3 pro	4,2	4,3	2990
Gsmin wr11	4,1	4,9	5900
Herzband Active pro 2	4,8	4,6	4490
Smarterra Fitmaster TON	3,5	3,9	1500

Итоговая таблица рейтинга

Huawei Band 4
4

Honor Band 5
3

Samsung Galaxy FIT
2

Samsung Galaxy FIT 2
2

Smarterra Fitmaster TON
2

Xiaomi MI Smart Band 5
1

Oppo Band
1

Xiaomi MI Smart Band 4
1

Zdk K6
1

Huawei Band 3 pro
1

Gsmin WR11
1

Herzband Active pro 2
1

Jet Sport FT-7

Фитнес-браслет с функцией измерения давления

Функции

• Контроль кровяного давления
• Измерение пульса
• Подсчет шагов и калорий
• Мониторинг активной деятельности
• Контроль качества сна
• Напоминания
• Умные уведомления смартфона
• Удаленное управление затвором камеры телефона

Характеристики

Датчики	Тонометр Пульсометр Акселерометр
GPS
NFC
Шагомер
Пульсометр
Тонометр
Сон
Защита от воды	IPX7 (защита от кратковременного погружения на глубину до 1 м)
Батарея	90 мАч Время активной работы – 2 дня Смешанное использование – 3 дня Режим ожидания — 5 дней
Совместимость	Apple Android

Фитнес-трекер Jet Sport FT-7 пригодится любителям активного образа жизни и тем, кто постоянно следит за состоянием своего здоровья как ежедневно, так и во время занятия спортом.

С помощью браслета можно отслеживать сон, его продолжительность и глубину, а также получить рекомендации по его улучшению.

Устройство работает в паре с приложением JetSport, где ведется статистика активности и отдыха. Также с помощью программного обеспечения можно настроить оповещения браслета об активности и достижении целей и просмотреть историю своих показателей за определенный период времени.

Дополнительно установив приложение Mi Fit и добавив своих друзей, любители посоревноваться в достижениях смогут похвастаться своими успехами.

На дисплее трекера также доступна важная информация в текстовом виде.

Плюсы и минусы Jet Sport FT-7

ПЛЮСЫ:

• Точный счетчик шагомера
• Хорошее качество сборки

МИНУСЫ:

• Бывают проблемы синхронизации с iPhone
• Неточно определяет артериальное давление
• Короткий шнур для зарядки

Обзор лучших моделей

Несмотря на популярность умных часов, далеко не во всех моделях есть опция измерения АД. Рейтинг 2019 года поможет ознакомиться с лучшими образцами фитнес-браслетов с тонометрами.

Лучшая модель для занятий спортом

Фитнес-браслет GSMIN A88+ – это один из лидеров в средней ценовой категории. Благодаря влагозащите уровня IP67 и силиконовому ремешку в нем можно не только заниматься любимым видом спорта, но и принимать душ. Отсутствие сенсорного экрана предотвращает случайный сбой настроек во время активных занятий. Часы отличаются лаконичным дизайном и удобно сидят на руке. На экране 0,66″ отображаются сообщения, информация о входящих звонках, уведомлениях. Из дополнительных функций – мониторинг сна, счетчик калорий, пульсометр. Часы совместимы с Android 4.4, а также iOS 8.

GSMIN A88+ на Яндекс Маркете

Лучшая недорогая модель с броским дизайном

Смарт-часы Makibes DM58 обладают всеми необходимыми функциями и привлекают внимание ярким спортивным дизайном. При покупке можно выбрать один из вариантов расцветки ремешка

На круглом сенсорном экране 0.95″ отображается вся информация о звонках и сообщениях, поступающих на смартфон. Также предусмотрена функция поиска устройства anti-lost, GPS навигация, датчики сна, пульса, калорий и физической активности. Благодаря влагозащите IP68 это хорошая модель для спорта.

Makibes DM58 на Яндекс Маркете

Умные часы с самым точным тонометром

Смарт-часы Omron ProjectZero2.0 от популярной японской компании, специализирующейся на медицинских тонометрах, могут похвастаться высокой точностью получаемых данных. Измерение артериального давления можно активировать, нажав на специальную кнопку, также потребуется поднять руку на уровень груди. Устройство оснащено круглым дисплеем и набором сенсоров, которые отслеживают уровень активности, качество и продолжительность сна.

Omron ProjectZero2.0 на Яндекс Маркете

Лучшая модель с Aliexpress

В интернет-гипермаркете Aliexpress можно найти множество недорогих фитнес-браслетов. Одним из лидеров продаж 2018 года является модель P2 с несколькими вариантами отделки стального корпуса. На довольно большом экране 0,95″ удобно просматривать сообщения, которые приходят на телефон, и информацию о входящих звонках. Пользователи могут самостоятельно задать частоту измерения артериального давления, а в случае отклонения показателей от нормы устройство предупредит об этом. Также в часах есть функция умного будильника, отслеживания фаз сна, счетчик шагов и калорий.

Смарт часы P2 на Яндекс Маркете

Лучшая модель с классическим дизайном и цветным экраном

Новая модель HerzBand Elegance Pro 2 с круглым стальным циферблатом и съемным ремешком, который можно поменять на кожаный или стальной, отлично впишется в деловой образ. Экран устройства обладает хорошим разрешением (96х64 пикселя) и яркой подсветкой, что позволяет с комфортом просматривать информацию о пульсе, давлении, пройденном расстоянии, погоде, входящих звонках, а также читать сообщения и уведомления. В часах есть несколько режимов для отслеживания активности во время занятий различными видами спорта, счетчик потраченных калорий, шагомер, функция мониторинга сна и умный будильник.

HerzBand Elegance Pro 2 на Яндекс Маркете

Итак, контролировать значения артериального давления жизненно важно для гипертоников, поэтому врачи советуют этим людям использовать умные часы с функцией измерения АД. Обзор лучших моделей и ключевые требования, предъявляемые к ним, помогут осуществить правильный выбор при покупке

А узнать о лучших умных часах с сим-картой и с камерой можно в соответствующих статьях данного раздела.

Лучшие водонепроницаемые браслеты на 2021 год

Устройства в этой категории оснащены предельной защитой от влаги и подойдут для долговременного плавания с дальнейшей оценкой его результативности.

3-е место: Honor Band 4

Модель отличается классом влагозащиты типа WR50 (ATM 5). Допускается посещать бассейн, ходить в душ, мыть устройство под проточной водой, однако эксперты не советуют погружать девайс на большую глубину. В новом устройстве модельного ряда Honor Band конструкторы сосредоточились на плавательном режиме.

Отныне устройство устанавливает стиль плавания (брасс, свободный стиль, на спине, кроль, бабочка), численность гребков, протяженность бассейна, число заплывов, а еще темп спортсмена. Имеется расчет SWOLF (результативность тренировки) и спаленных калорий.

Средняя цена – 4 000 рублей.

Honor Band 4
Достоинства:

• До мелочей продуманный плавательный режим;
• Качественная влагозащита;
• Габаритный и комфортабельный экран цветного типа;
• Расширенные функциональные возможности;
• Шагомер высокой точности.

Недостатки:

• Отсутствие модуля навигации и блока бесконтактной оплаты;
• Сложности с перезагруженностью памяти оповещений;
• Дистанционным контролем за камерой могут пользоваться исключительно владельцы телефонов Huawei.

2-е место: Honor Band 5

На фоне собственных соперников модель выделяется детализированным контролем активности плавания. В первую очередь, следует выделить то, что по исполнению и функционалу новинка на 100% дублирует предшественника.

Модификации аппаратных компонентов дали возможность разработчикам интегрировать контроль за другими типами активности (занятия на эллипсоиде, тренировки на тренажере для плавания), а еще усовершенствовать анализ значений состояния здоровья посредством опции вычисления кислородного уровня в крови.

Средняя цена – 2 500 рублей.

Honor Band 5
Достоинства:

• Прочный ремешок с комфортабельной защелкой;
• Продуманные графические компоненты в интерфейсе;
• AMOLED-экран сенсорного типа с защитным стеклом 2.5D;
• Вычисление кислородного уровня в крови;
• Детализированный контроль за сном.

Недостатки:

• Внешний вид дублирует предшественника;
• Низкокачественное покрытие олеофобного типа;
• Лагает, если собралось много оповещений.

1-е место: Huawei Band 3 Pro

Это фитнес-браслет с детальным дисплеем цветного типа и 0,95-дюймовой диагональю. В базовом наборе поставляется: непосредственно браслет, руководство пользователя и ЗУ. Класс влагозащиты – ATM 5 (WR50). С этим устройством разрешается посещать бассейн, ходить в душ, однако эксперты не советуют погружать его слишком глубоко. Гаджет способен распознавать плавательные стили, а еще демонстрирует детализированные статистические данные (время, численность гребков, SWOLF, скорость, численность спаленных калорий, численность заплывов).

Средняя цена – 4 000 рублей.

Huawei Band 3 Pro
Достоинства:

• Привлекательный внешний вид, комфортабельность носки;
• Прочный ремешок;
• Насыщенный экран цветного типа;
• Расширенный функционал;
• Имеется точная навигация.

Недостатки:

• Тихое вибрирование на уведомлениях;
• Неточное функционирование датчика ЧСС и шагомера;
• Плохо функционирует умный будильник.

ТОП 3 лучших бюджетных фитнес-браслета

1. Qumann QSB 08 Plus  

Прекрасный выбор для деловых людей с достойными предпочтениями. Этот браслет способен отслеживать состояние здоровья своего владельца, а также помогает в занятиях спортом. Он всегда напоминает пользователю, если тот находится в неактивном состоянии длительное время.

Кроме того, данная модель прекрасно отслеживает сон человека, а также его давление.

2. iWOWN i6 Pro  

Эта модель выполнена в классическом стиле, поэтому с ней можно смело заниматься спортом и даже отправляться на важные мероприятия. Здесь предусмотрена влагозащита IP 67, а также алюминиевые вставки по бокам корпуса, защищающие от ударов.

Для полноценного использования браслета потребуется скачать на смартфон фирменное приложение, где будет отображаться подробная статистика сна, тренировок, шагомера и прочая информация.

 

Еще одна достойная модель по выгодной стоимости. Она обладает уровнем защиты IP 67, функциями шагомера и подсчетом калорий, а также возможностью подключения к приложению на телефоне.

Среди главных достоинств браслета пользователи выделяют точное измерение пройденного пути, а также мониторинг сна и будильник.

Функционал и принцип работы

Главная часть устройства —  капсула, она содержит электронное измерительное устройство

Во вторую очередь, важно качество ремешка, его форма и материалы. От него зависит опыт эксплуатации трекера. Датчики капсулы фиксируют импульсы, посылаемые организмом, затем преобразуют их и выводят на дисплей как графическое изображение

Датчики капсулы фиксируют импульсы, посылаемые организмом, затем преобразуют их и выводят на дисплей как графическое изображение.

Корпусы наручных смарт устройств защищаются от влаги по сертифицированным стандартам, так как использование его при физических нагрузках подразумевает активное потоотделение.

Отличия от умных часов

Смартфоны также могут считать шаги и расход калорий, но максимальную точность и мобильность гарантируют только фитнес браслеты. Умные часы имеют сходный функционал, но их габариты усложняют занятия физическими упражнениями

Пользователю, желающему приобрести аксессуар для занятий спортом, рекомендуется обратить внимание именно на фитнес браслеты. Рынок подобных устройств широк и предлагает экземпляры на любой бюджет, начиная от стоимости около 1000 руб

О фазах сна и пульсометре

Функция мониторинга сна появилась недавно, стала популярной. Качество ночного отдыха напрямую влияет на эффективность тренировок. В поисках ответа на вопрос, какой фитнес браслет лучше, пользователи опираются на наличие и качество  функции мониторинга сна.

Исследователи провели серию проверок на предмет контроля снов и регистрации показателей его качества у браслетов от мировых производителей. Согласно результатам, контроль сессий сна осуществляется с той же легкостью, что и контроль рядовых тренировок.

Во время отдыха сердечные сокращения генерируют свечение. На него ориентируется оптика прибора, выводя полученные показатели в графическое изображение. Технологии носимой электроники не всегда гарантирует абсолютную точность. Продукция наиболее рейтинговых брендов способна отображать  достоверные сведения.

Как правильно пользоваться пульсометром?

Информативность и достоверность замеров пульса зависит от ряда факторов. Пользователю рекомендуется учесть следующие требования, общие для всех наручных электронных ассистентов:

1. Более достоверный результат отразится при ношении браслета на вспомогательной руке (на левой руке для правшей и наоборот).
2. Резкие встряски или взмахи руками помешают аппарату производить точные замеры. Нужно зафиксировать руку в спокойном положении на время программного анализа.
3. Крепкое сцепление прибора с кожей гарантирует лучшие результаты. В ходе тестирования были отмечены отклонения в результатах по причине наличия на участке, сопряженном с датчиком, татуировок или густого волосяного покрова. Чрезмерное облегание запястья также плохо сказывается на работе браслета.
4. Наилучшим местом для ношения устройства считается участок на 3 см выше сгиба кисти.
5. Допустимая для эксплуатации трекера температура — выше нуля по Цельсию. Пониженная температура отрицательно скажется на работе датчиков браслета.

Достоинства и недостатки

Решение о приобретении и актуальности фитнес браслета стоит принимать после сравнения отличительных характеристик.

Плюсы

Минусы

Эмоциональная стимуляция. Возможность оценки проделанной работы над собой в цифровой форме упрощает проблему регулярности тренировок. Гибкий контроль нагрузок. Спортсмен освоит равномерную прогрессию нагрузок, когда они выражены в конкретных значениях. Тактильный будильник. Браслет будит вибрациями, что лучше сказывается на настроении пользователя: мягкие тактильные импульсы не раздражают, в отличии от резкого звука смартфона по утрам.

Не все подобные смарт–помощники выдают точные результаты. Для регулярного ношения потребуется привычка

Как выбрать фитнес браслет

До покупки дорогого и качественного фитнес браслета рекомендуется расставить приоритеты:

• Нет смысла использовать дорогую электронику в качестве украшения, хотя дизайн моделей позволяет.
• Разумнее отталкиваться от целей покупки и вида спорта, которым занимается пользователь. Если это плавание, логично отдать предпочтение моделям с защитой от воды. Профессиональным бегунам стоит сделать акцент на качестве замеров пульса.
• Обычному пользователю можно выбирать браслеты, рассчитанные на стимуляцию к регулярным упражнениям.

Начать знакомство с трекером можно с моделей подешевле.

↑ Xiaomi Mi Band 5

Обзор Xiaomi Mi Band 5

Xiaomi Mi Band 5 технические характеристики

• Совместимость с ОС iOS, Android
• Уведомления с просмотром или ответомSMS, почта, календарь, Facebook, Twitter, погода
• Вибрацияесть
• Влагозащитаесть, IP68
• Возможность смены браслета/ремешкаесть
• Регулировка длины браслета/ремешкаесть
• Габариты (ШхВхТ)18.5×47.2×12.4 мм
• Вес12.1 г
• Тип экранаAMOLED, сенсорный, с подсветкой
• Диагональ1.1″
• Разрешение126×294
• Число пикселей на дюйм (PPI)291
• Телефонные звонкиуведомление о входящем звонке
• Bluetooth 5.0
• Объем встроенной памяти16 Мб
• Мониторингсна, калорий, физической активности
• Датчикиакселерометр, гироскоп, встроенный пульсометр с возможностью постоянного измерения пульса
• Аккумулятор несъёмный Li-Polymer
• Емкость аккумулятора 125 мА*ч
• Время ожидания336 ч
• Время работы в активном режиме120 ч
• Дополнительная информацияуправление камерой и плеером смартфона, функция поиска телефона