Как правильно заниматься?
Чтобы занятия на беговой дорожке дома были безопасными, эффективными необходимо знать, как правильно заниматься.
Для начала нужно, чтобы кардио-респираторная система адаптировалась к новому виду активности. Для этого лучше начать с ходьбы в течение 10-15 минут, постепенно увеличивая время, скорость. Любую тренировку, даже после адаптации, следует начинать с ходьбы в спокойном темпе в течение 5-10 минут. Это нужно для того, чтобы разогреть мышцы и суставы, постепенно поднять пульс.
Эффективной считается тренировка, которая длится более 20 минут. Через 20 минут после начала тренировки заканчиваются запасы гликогена, далее расходуется энергия из жирового депо
Важно при этом сохранять интенсивность, при которой пульс остается в зоне жиросжигания. Этот показатель разный для каждого возраста, но в целом колеблется от 110 до 145 ударов в минуту.
Также очень эффективны интервальные тренировки
Они не только увеличивают расход энергии, но и улучшают выносливость. Такая работа подразумевает чередование работы с высокой и средней интенсивностью. Интервалы можно регулировать самостоятельно или выбирать программу, встроенную в бортовой компьютер тренажера. Со временем можно увеличивать высокоинтенсивные интервалы.
Заканчиваться любая тренировка должна заминкой. Резко останавливаться крайне нежелательно. Необходимо постепенно опускать пульс, восстанавливать дыхание. На многих моделях предусмотрена специальная кнопка cool down/расслабление. Заминка длится от 3 до 5 минут.
Если есть возможность установить наклон полотно, нужно обязательно это делать. Даже небольшого уклона хватит, чтобы избежать переразгибания в коленных суставах, снизить ударную нагрузку, выработать правильную технику бега
Бег подразумевает наличие фазы прыжка, важно оставлять колени чуть согнутыми, что не всегда возможно контролировать на горизонтальной плоскости. Также, увеличение угла наклона – один из инструментов повышения интенсивности, достаточно вспомнить, как тяжело идти в гору и как легко шагать по ровной поверхности
Еще один момент техники безопасности – заниматься необходимо в спортивной обуви с мягкой, амортизирующей подошвой, хорошей фиксацией голеностопа, чуть приподнятой пяткой.
Соблюдая простые правила тренировок, придерживаясь регулярного графика можно добиться видимых результатов, не выходя из дома.
📢 Summary / FAQ по рейтингу беговых дорожек для дома
Почему этому рейтингу можно и нужно верить?
95% рейтингов и топов тренажеров, которые нам встречались в интернете, написаны или переписаны друг с друга копирайтерами и сеошниками ради трафика или для продажи рекламных мест. Эти люди не имеют отношения ни к спорту, ни тем более к домашним тренажерам. Мы не хотели бы даже комментировать ту ерунду, что они советуют и предлагают.
Конкретно за нашим рейтингом стоит экспертность FitnessLook, подтвержденная жизнью гипермаркета на рынке домашних и профессиональных кардиотренажеров с 2014 года. При этом беговые дорожки составляют топ нашего ассортимента, мы продаем их чаще всего и знаем о них все.
Кроме того, каждую поступающую к нам беговую дорожку мы тестируем лично. Нам легко, просто посмотрев на тренажер, его цену и паспорт с характеристиками, вынести вердикт — будет ли его покупка хорошим решением или лучше присмотреть к другим моделям. И своим опытом мы хотим поделиться безвозмездно — просто примите нашу помощь, посмотрите рейтинг, сделайте выводы и выберете лучшую для себя дорожку!
Из скольки моделей вы выбрали топ-10 дорожек?
Чтобы показать вам 10 лучших тренажеров (на самом деле — 12, две модели попали в обзор, хоть и не вошли в рейтинг из-за высокой стоимости), мы перебрали весь свой ассортимент из 550+ домашних беговых дорожек.
Некоторые достойные претенденты были исключены сразу из-за высокой цены, поскольку рейтинг мы хотели сделать полезным для покупателей с любыми бюджетами (в обзор попали даже очень достойные модели эконом-класса). Но в итоге мы выбрали великолепную 10-ку лучших из 300 дорожек — работа проделана очень большая.
Сколько денег мне нужно, чтобы купить хорошую беговую дорожку?
Ответ на вопрос вы найдете, ознакомившись с рейтингом. Для нетерпеливых — много денег необязательно, даже в эконом-сегменте встречаются очень достойные дорожки. Например, в рейтинг попала Carbon T200 Slim, стоимостью менее 400 долларов.
Так что, какого-то грандиозного бюджета на покупку вам не потребуется. Даже за относительно маленькие деньги можно найти хорошие варианты. Но еще лучше немного добавить и забраться в более дорогой сегмент — выбора там больше и он приятнее.
Спасибо за полезный рейтинг, но как выбрать беговую дорожку для дома правильно?
Чтобы не ошибиться, составьте чек-лист и ориентируйтесь на главные параметры дорожек:
- Размер бегового полотна (длина и ширина)
- Мощность и надежность двигателя
- Максимально допустимый вес пользователя
- Величина изменяемого угла наклона
- Качество сборки и отделочных материалов
- Репутация бренда и наличие официальной гарантии производителя (некоторые именитые бренды, например Oxygen, предоставляют расширенную гарантию на 5 лет
- Наличие приятных допов, таких как встроенная мультимедия или разнообразные расширенные программы занятий
Звучит просто, но на деле наши покупатели часто просят помощи с выбором. Мы с радостью предоставим ее — свяжитесь с нами по телефону 8-800-600-43-05 или с помощью формы обратной связи на связи.
Беговые дорожки каких брендов лидируют в рейтинге?
Разумеется, наиболее высокую оценку получили топовые производители:
- Matrix
- Oxygen
- Sole Fitness
Помимо них, места в рейтинге смогли заняться отличные по качеству беговые дорожки брендов: Proxima, Eisberg Fitness, Applegate, Svensson, Сardiopower, Сarbon.
Где и как протестировать беговые дорожки из рейтинга?
Десятку лучших из топа и более 200 других моделей проще всего протестировать, посетив один из наших выставочных залов. Ждем вас в гости, заходите!
Новинки беговых дорожек
Applegate T20 M
42 990 ₽
Характеристики
Svensson Body Labs Spacetech (Ultramarine)
74 990 ₽
Характеристики
Oxygen New Classic Aurum TFT
142 990 ₽
Характеристики
Eisberg Fitness Larsen M
44 490 ₽
Характеристики
Applegate T30 MDC
46 290 ₽
Характеристики
Oxygen T-Compact B
85 990 ₽
Характеристики
Proxima Afina
27 990 ₽
Характеристики
Proxima Persona Pulse
79 990 ₽
Характеристики
Applegate T40 MDC
58 090 ₽
Характеристики
Carbon T558
59 990 ₽
Характеристики
Eisberg Fitness C19A
29 490 ₽
Характеристики
Ammity Fashion FTM 4516
75 000 ₽
Характеристики
Oxygen Quanta II AL HRC
88 390 ₽
Характеристики
Proxima OVICX-I1
49 990 ₽
Характеристики
Svensson Body Labs Spacetech (Amberlight)
74 990 ₽
Характеристики
Clear Fit IT 4600
69 990 ₽
Характеристики
Oxygen New Classic Platinum AC TFT
179 990 ₽
Характеристики
Sole Fitness F85 (2019)
184 900 ₽
Характеристики
Oxygen New Classic Argentum TFT
109 990 ₽
Характеристики
CardioPower S35
52 900 ₽
Характеристики
Рейтинг быстрых беговых тренажеров для дома
Если вы давно занимаетесь бегом и хотите увеличить нагрузку или готовитесь к спринт-забегу, вам пригодится быстрая беговая дорожка. Скорость подобных моделей может достигать 22 километров в час, что обеспечит интенсивность тренировок.
UnixFit MX-910T: 14 программ тренировки и … подстаканник!
Данная беговая дорожка не только быстрая, но и мощная:
- двигатель Shlümdenger Electric с постоянной мощностью 3,5 лошадиных силы, пиковая – 4 лошадиных силы;
- вес пользователя до 160 килограммов;
- есть система амортизации для снижения нагрузки на спину и суставы;
- 14 программ тренировок;
- скорость от 1 до 18 километров в час;
- угол наклона – 15 градусов;
- есть встроенный пульсометр, а также можно подключить беспроводные датчики, благодаря встроенному Bluetooth;
- гарантия – 24 месяца на тренажер и 36 месяцев на раму.
Полотно достаточно широкое – 49 см, поэтому заниматься удобно. Автоматическая регулировка угла наклона позволяет быстро настроить тренажер. Есть встроенные динамики, поэтому можно подключить плеер или смартфон и тренироваться под музыку.
Преимущества:
Узнайте цены
- мощности двигателя достаточно для быстрого бега;
- можно подключить беспроводные кардиодатчики;
- широкое полотно.
Недостатки:
- цена выше среднего;
- тренажер весит 76 килограммов, поэтому переставлять его по дому проблематично.
Xiaomi KingSmith K15: быстро, но без регулировки наклона
Умная беговая дорожка Xiaomi KingSmith K15 управляется как с помощью сенсорного дисплея, так и с помощью смартфона: достаточно скачать приложение Mijia на телефон. Также дорожка имеет сбалансированные технические характеристики:
- двигатель мощностью 1,25 лошадиных сил;
- максимально допустимый вес не более 110 килограммов;
- есть система амортизации;
- скорость от 0,8 до 15 километров в час;
- статичный угол наклона 4%;
- беговое полотно размером 48х120 сантиметров.
В дорожке не предусмотрена регулировка угла наклона, поэтому увеличить нагрузку можно только за счет увеличения скорости. Полотно имеет подвесную конструкцию с амортизационными опорами, что снижает силу удара во время бега. Также подобное решение уменьшает уровень производимого шума.
Преимущества:
- все данные о тренировках и настройки тренажера отображаются в приложении для смартфона;
- подвесная конструкция и система амортизации снижают нагрузку на колени и суставы;
- производит меньше шума, чем другие беговые дорожки.
Недостатки:
- мощность двигателя всего 1,25 лошадиных сил;
- длины полотна может быть недостаточно для высоких пользователей.
Torneo Carina T-507: авторегулировка наклона за умеренный прайс
Надежную и недорогую беговую дорожку предлагает компания Torneo. Тренажер мощный, быстрый и функциональный:
- мощность двигателя 2 лошадиных силы;
- вес пользователя до 115 килограммов;
- 6 встроенных программ;
- скорость до 18 километров в час;
- угол наклона до 12 градусов;
- пульсометр с креплением на ручке.
Габариты бегового полотна удобны для использования даже высоким людям – 48х135 сантиметров. На дисплее отображается вся необходимая информация: скорость, угол наклона, расстояние, потраченные калории, пульс. Наклон полотна регулируется автоматически. Есть транспортировочные ролики, но так как весит прибор 92 кг, передвинуть его будет непросто.
Преимущества:
- развивает скорость до 18 километров в час;
- автоматически регулируется угол наклона;
- умеренная стоимость.
Недостатки:
- весит 92 килограмма, поэтому лучше установить статично;
- среди программ нет пользовательского режима.
Лучшие механические беговые дорожки
Беговая дорожка двигается за счет усилия бегущего, скорость бега контролируется им же. Ощущения во время бега на таком тренажере самые реалистичные, но амортизация оставляет желать лучшего, поэтому людям со слабыми суставами лучше выбрать другой тип. Зато их цена является плюсом.
Sport Elite SE-1611
9.3
Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн
10
Качество
9
Цена
9.5
Надежность
9
Отзывы
9
Отличная беговая дорожка подходит как для интенсивного, так и для легкого бега. Максимальный вес пользователя, на который рассчитан тренажер, 100 кг. Есть пульсометр и ручная регулировка угла наклона с максимальным углом в 15 градусов, а также 8 программ тренировок. Дисплей показывает пройденное расстояние, расход калорий и показания пульса. В комплекте к тренажеру идет диск “Грация”. Для разного вида тренировок можно использовать степпер, упоры для отжиманий и твистер.
ПЛЮСЫ:
- Компактный размер;
- Цена;
- Пульсометр;
- Ручная регулировка угла наклона;
- Понятный дисплей;
- Многофункциональные тренировки;
- Хорошее качество сборки;
- Надежная конструкция.
МИНУСЫ:
Людям выше 190 см будет коротковато полотно.
DFC T2002
9.0
Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн
9.5
Качество
9
Цена
9
Надежность
8.5
Отзывы
9
Механическая складная дорожка, с максимально разрешенным весом пользователя 110 кг имеет размеры бегового полотна 33х118 см. Есть пульсометр, расположенный на ручке, а вот регулировка угла наклона отсутствует. Имеет 8 программ, большой дисплей показывает пройденное расстояние, потраченные калории, скорость бега и показания пульса. Дорожка довольно много весит, но благодаря этому выглядит основательной.
ПЛЮСЫ:
- Пульсометр;
- Эффективные программы;
- Информативный дисплей;
- Удобство использования;
- Длинное полотно;
- Качественная сборка.
МИНУСЫ:
Отсутствие регулировки угла наклона.
Brumer TF801
8.8
Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн
10
Качество
9
Цена
7.5
Надежность
8.5
Отзывы
9
Простейшая беговая дорожка китайского производителя не имеет программ и рассчитана максимум на 100 кг веса пользователя. Размеры бегового полотна 35х103, регулировка угла наклона и пульсометр отсутствует. Компьютер питается от батареек и отображает пройденное расстояние, потраченные калории, текущую скорость и время занятий. Максимально простая конструкция не требует обслуживания.
ПЛЮСЫ:
- Надежная конструкция;
- Качество материалов;
- Низкая цена;
- Информативный компьютер;
- Простота в уходе и обслуживании.
МИНУСЫ:
- Отсутствие регулировки угла наклона;
- Отсутствие пульсометра.
№6 – Carbon Fitness Yukon HRC+
Цена: 21 500 рублей
Компактная и тихая, эта дорожка радует высоким качеством в каждой детали – с конструкцией не возникает никаких проблем, все находится на своих местах и плотно закреплено.
Некоторые люди предпочитают бегать на балконе, но мало какую дорожку можно без труда поместить на отечественные крошечные балконы – данная модель является редким представителем этого класса.
Во время быстрого бега иногда слышно легкое поскрипывание, но серьезной проблемой это не становится. Для людей с ростом под два метра полотно покажется коротким, но для остальных – чудесная находка.
Carbon Fitness Yukon HRC+
Лучшие беговые дорожки по соотношению цена-качество
Некоторым бегунам требуется больше функций, и они готовы за это платить. Цены на тренажеры из среднего ценового сегмента несколько выше, но у них лучше как качество сборки и материалов, так и функционал.
UnixFit ST-350
9.8
Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн
9.5
Качество
10
Цена
10
Надежность
9.5
Отзывы
10
Электрическая складная модель с мотором 1,25 л.с., рассчитана на бегуна до 100 кг весом. Промежуток скорости от 0,8 до 10 км/ч, размеры бегового полотна 36х103 см. Есть пульсометр с креплением на ручке и отличная система амортизации. Кроме показаний пульса дисплей показывает пройденное расстояние, текущую скорость и потраченные калории. Дорожка имеет 12 программ тренировок, подставку для книг и встроенные динамики. Ключ безопасности спасет спортсмена от травм.
ПЛЮСЫ:
- Компактные размеры;
- Невысокая стоимость;
- Пульсометр;
- Хорошая система амортизации;
- Подставка для книг;
- Встроенные динамики;
- Хорошее качество материалов и сборки.
МИНУСЫ:
Отсутствие регулировки угла наклона.
Body Sculpture BT-3146
9.3
Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн
9
Качество
10
Цена
9
Надежность
9.5
Отзывы
9
Электрическая беговая дорожка имеет необходимый набор функций и достаточно большое полотно 43х120 см, но, несмотря на это, она достаточно компакта. Есть и регулировка по высоте. Отличная амортизация тренажера защищает суставы и связки. По бортикам дорожки расположены противоскользящие коврики. Помимо 12 стандартных программ есть режим, который может настроить сам пользователь. Угол наклона регулируется до 8 градусов. Пульсометр расположен на ручке, его показания выводятся на большой дисплей с подсветкой. Кроме этого он показывает время тренировки, пройденное расстояние, скорость и потраченные калории. Для комфорта пользователя есть подставка для книг и подставка для стакана.
ПЛЮСЫ:
- Большое полотно, удобное для высоких людей;
- Компактные размеры;
- Хорошая амортизация;
- Режим самостоятельной настройки;
- Регулировка угла наклона;
- Пульсометр;
- Подсветка дисплея;
- Широкий функционал.
МИНУСЫ:
Нет.
Sport Elite SE-T1506
9.1
Рейтинг На основе отзывов покупателей
Дизайн
9
Качество
9.5
Цена
9
Надежность
9
Отзывы
9
Электрическая складная беговая дорожка с достаточно мощным мотором в 2 л.с, который позволяет развивать скорость от 1 до 15 км/ч. Тренажер рассчитан на максимальный вес пользователя 120 кг. Размер бегового полотна 46х121, встроенный пульсометр расположен на ручке. Регулировка угла наклона отсутствует. Помимо 12 встроенные программ, пользователь может подобрать для себя подходящие параметры. Чтобы сделать использование тренажера более комфортным, есть подставка для аксессуаров и полочка под смартфон.
ПЛЮСЫ:
- Возможность развивать скорость до 15 км\ч;
- Большое беговое полотно;
- Пульсометр;
- Пользовательская программа;
- Подставка для аксессуаров;
- Полочка под смартфоны;
- Большой максимальный вес пользователя.
МИНУСЫ:
Отсутствие регулировки угла наклона.
№3 – Yamaguchi RunWay
Цена: 44 000 рублей
Компактная, стильная и очень умная беговая дорожка. Диапазон скорости – от 0,5 до 6 километров в час, так что для любителей пробежаться наперегонки с ветром она вряд ли подойдет, а вот для людей, которые пытаются похудеть или разработать ногу после травмы – вариант шикарный.
Есть три уровня нагрузки и они действительно отличаются друг от друга, а не упомянуты для красного словца. Компенсаторы неровности пола позволяют не переживать по поводу проблем с покрытием в вашей квартире.
Но вот с конструкцией есть ряд проблем – крепления вечно отклеиваются от стены, при беге ощутимо прогибается середина, со временем полотно дорожки начинает скрипеть. Если бы не эти минусы, вариант был бы топовым, но при учете того, сколько модель стоит, такие косяки выглядят серьезным недостатком.
Yamaguchi RunWay
Рейтинг лучших беговых дорожек для дома
Беговые дорожки из бюджетного сегмента позволяют заниматься бегом с максимальной скоростью до 16 км/ч. Также такие тренажеры дают максимум 10% подъема. Как правило, они оснащаются таймерами, счетчиками, которые отслеживают пройденное расстояние, а также количество израсходованных калорий.
Лучшими моделями беговых дорожек из бюджетного сегмента являются:
- Carbon Fitness Yukon. Является малогабаритной беговой дорожкой, оснащенной черно – белым дисплеем, на котором отображается информация относительно скорости движения, пройденного расстояния, а также количества израсходованных во время тренировки калорий. Эта модель тренажера легко складывается, поэтому она не занимает много места в помещении. Уровень мощности электродвигателя дорожки равен 1.5 л.с. Размер ленты составляет 105х32 см. Средняя стоимость этого тренажера равна 21490 рублей.
- DFC M100. Является компактной беговой дорожкой. Ее максимальная скорость разгона составляет 10 км/ч. Оснащается минимальным набором функций, однако, несмотря на это, является лучшим вариантом среди кардиотренажеров из бюджетного сегмента для домашнего использования. Подходит для людей, вес которых не превышает 110 кг. Средняя стоимость этого тренажера составляет 27990 рублей.
- Беговые дорожки из мидл – сегмента оснащены теми же функциями что и их бюджетные аналоги. Однако тренажеры из средней ценовой категории, как правило, оснащены специальными программами, которые подходят для интенсивных тренировок. Также на некоторых моделях из этого сегмента могут быть установлены специальные мониторы, которые позволяют отслеживать пульс и ритм сердца. Лучшими моделями беговых дорожек из мидл – сегмента являются:
- Svensson Body Labs PhysioLine TBX. Мощный, многофункциональный тренажер, который оснащен информативным, качественным LCD – дисплеем. Оснащается автоматической регулировкой уровня наклона, а также 12 встроенными программами управления. Максимальная скорость полотна составляет не более 16 км/ч. Средняя стоимость составляет 54990 рублей.
- Clear Fit Eco ET 16 AI. Оснащается широким беговым полотном (46 см), максимальная скорость которого составляет 15 км/ч. Также обладает функцией плавного движения бегового полотна и она оснащена 18 программами. На ручке присутствует специальный кардиодатчик. Также предусмотрен вариант подключения кардиодатчика беспроводного типа. Средняя стоимость этого тренажера составляет 59990 рублей.
- Беговые дорожки из премиум – сегмента обладают тем же функционалом, что и тренажеры из мидл – сегмента. Однако они отличаются более крепкой, прочной и надежной конструкцией, а также оснащаются более мощным электродвигателем. Также на таких тренажерах во время тренировок можно выставлять большую скорость. Единственным недостатком дорожек из премиум – сегмента является то, что большинство их них не складываются. Самыми лучшими моделями беговых дорожек из премиум – сегмента являются:
- Bronze Gym T800 LC. Эта модель прекрасно подойдет как для тренажерных залов, так и для домашнего использования. Размер бегового полотна составляет 152х45 см. Мощность электродвигателя составляет 3 л.с. Максимальная скорость движения полотна составляет 18 км/ч. Оснащается 10 встроенными программами. Средняя стоимость варьируется в пределах 144890 рублей.
- Vision Fitness T60. Является тренажером профессионального типа, который оснащен мощным двигателем (3 л.с.), а также большим беговым полотном (160х51 см). Максимальная скорость полотна составляет 20 км/ч. Показатель автоматического угла наклона равен 20%. Оснащается большим, точечным LCD дисплеем. Стоимость – 296890 рублей.
На беговых дорожках рекомендуется заниматься в одежде, которая не сковывает движения. Также во время тренировок рекомендуется надевать кроссовки (в этом случае лучше не использовать кеды, мокасины и другую обувь). Перед началом тренировки рекомендуется выполнять суставную разминку. Надеюсь эта статья помогла вам определиться с тем, какую беговую дорожку выбрать для домашнего использования.
Поделись советом
Как красиво завязать платок на шее пошагово
Подтяжка лица в домашних условиях
Из-за чего выпадают волосы на голове у девушек. Причины выпадения волос у женщин.
Сколько варить яйца после закипания до полной готовности
Как навести порядок в квартире если очень много вещей
Как почистить матрас в домашних условиях
Как выбрать
Панель управления
Перед тем, как выбрать беговую дорожку для дома, обращают внимание и на консоль управления. Минимальным набором опций обладают механические и бюджетные электрические модели
Лучшая функциональность — у профессиональной техники. Кроме множества режимов, она позволяет получать информацию не только о скорости и расстоянии, но и о калориях, шагах и настройках режимов. С панели можно управлять большинством настроек, изменять углы наклона полотна, а иногда даже управлять просмотром видео, прослушиванием музыки и пользоваться интернетом.
Еще одна важная особенность панелей управления — ключ безопасности, позволяющий автоматически останавливать дорожку при падении спортсмена. Это делает тренажер безопаснее для тренирующихся людей. На некоторых моделях есть сенсорные датчики, защищающие спортсмена еще надежнее ключа.
Большая часть тренажеров для дома комплектуется пульсометрами, позволяющими контролировать уровень нагрузки на сердце, Датчики могут устанавливаться на поручнях, цепляться на тело и даже представлять собой точку на панели, к которой для проверки пульса необходимо прикоснуться пальцем.
Смартфоны и планшетыТест и обзор фитнес-браслета Canyon CNS-SB41BR: для здоровья и спорта
10 Bradex ЭКЛИПС SF 0058
- тип дорожки: механическая;
- вес пользователя, кг: 120;
- скорость движения, км/ч: 10;
- цена: 5 000 рублей.
Завершает топ беговых дорожек для дома 2020 года модель, которую можно приобрести дешевле, чем большинство детских велосипедов. Цена такого тренажера начинается всего с 5000 рублей. И, хотя такая экономия достигается за счет отсутствие двигателя, устройство достаточно функциональное – у него есть даже небольшой компьютер. Кроме того, выдерживает она вес до 120 кг – больше, чем некоторые модели в средних ценовых категориях.
Среди особенностей прибора — возможность использования для достаточно интенсивной ходьбы со скоростью до 8-10 км/ч. Отсутствие мотора приводит к практически бесшумной работе, что позволяет применять тренажер в любое время суток и устанавливать в разных помещениях квартиры, начиная с коридора и заканчивая спальней. Тем более что размеры у дорожки тоже сравнительно небольшие, а конструкция — складная. Да и сам аппарат весит всего 10 кг.
К минусам можно отнести невозможность регулировать угол наклона, погрешность тренировочного компьютера, необходимость в частой смазке механизмов. Зато в своей ценовой категории устройство — лучшее. А устанавливая разные сопротивления, можно сымитировать и подъем по лестнице, и ходьбу по горной тропе.
Кардиотренажеры, какой выбрать для дома: плюсы и минусы разных вариантов
Hasttings Evok
На второй строчке находится электрическая беговая дорожка от бренда Hasttings Evok. Главные преимущества модели – комфорт в эксплуатации и удобные габариты. Благодаря небольшим размерам прибор подходит для использования в малогабаритных квартирах. Мощный двигатель стабильно выдает мощность 1,5 л.с. Наибольший вес, при котором пользователю допускается использовать гаджет, составляет 120 кг. Беговая лента традиционно имеет размеры 120×40 см. Формат является универсальным, подходит даже людям большого роста. Весомым преимуществом является регулируемый угол наклона, имитирующий препятствия. Всего положений фиксации два. Уровень максимальной скорости, который способна развить беговая лента –14 км/ч.
Еще одним приятным преимуществом является гидравлический доводчик, позволяющий складывать прибор перед помещением на хранение. Гидравлика обеспечивает плавное и равномерное движение. Наличие тренировочных роликов помогает без труда задвинуть аппарат после окончания тренировки. Имеется специальная ниша под бутылку с водой и смартфон. Качественный ЖК-дисплей выводит всю необходимую пользователю информацию. Ценовая планка не превышает 32 000 рублей, что вполне оправдано для тренажера высокого качества.
- простое и понятное управление;
- 25 предустановленных программ тренировок;
- двойная проверка качества;
- замер пульса;
- удобные размеры;
- тихая работа;
- легкая сборка.
- таймер часов обнуляется после 100 минут тренировки;
- погрешность датчика пульса.
Hasttings Evok на Яндекс Маркете